恩施土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
恩施土家族苗族自治州当前紫外线指数为【强】
恩施土家族苗族自治州当前天气为阴，气温23℃，湿度86%，63-4级。
未来一周天气：08-13【 小雨 】22~31℃，08-14【 阴 】22~29℃，08-15【 阴 】23~35℃，08-16【 阴 】24~34℃，08-17【 小雨 】24~34℃，08-18【 小雨 】24~34℃，08-19【 阴 】24~36℃。
根据实时生活指数。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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