文山壮族苗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
文山壮族苗族自治州当前运动指数为【较适宜】
文山壮族苗族自治州当前天气为阴，气温22℃，湿度68%，43-4级。
未来一周天气：04-15【 雾 】17~31℃，04-16【 阴 】16~30℃，04-17【 小雨 】16~26℃，04-18【 多云 】17~29℃，04-19【 阵雨 】16~27℃，04-20【 阵雨 】16~28℃，04-21【 多云 】18~29℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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