南京市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
南京市当前运动指数为【较不宜】
南京市当前天气为阴，气温18℃，湿度83%，35-6级。
未来一周天气：04-15【 雾 】14~22℃，04-16【 小雨 】12~21℃，04-17【 阴 】13~23℃，04-18【 晴 】12~23℃，04-19【 晴 】13~22℃，04-20【 阴 】11~23℃，04-21【 阴 】13~19℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。